Ratsastustunnit ja ratsutuspalvelut

Tarjoan ratsastustunteja ja hevosen käsittelyyn liittyvää ohjausta, jotka suunnitellaan aina yksilöllisesti asiakkaan ja hevosen tarpeiden mukaan. Tunnit/ratsutus sisältää mm.:

  • Ratsastajan istunnan ja apujenkäytön kehittämistä
  • Hevosen liikkumisen ja tasapainon parantamista ja tukemista
  • Maastakäsittelyä ja vuorovaikutustaitoja
  • Perusluottamuksen parantaminen
  • Nuorten hevosten koulutuksellista tukea, mukaanlukien totuttaminen varusteisiin ja käsittelyyn, maastakäsittelyharjoitukset, selkäännousu ja ratsastuksen aloitus
  • Kuntoutumista tukevia harjoitteita esimerkiksi toipilaille tai lihaskuntoa kehittäville hevosille
  • Käytösmallien muuttaminen, kommunikaation parantaminen

Yhteistyön muoto ja laajuus voivat olla kertaluonteisia, säännöllisiä tai osa laajempaa valmennus- tai kuntoutusprosessia. Toimin joustavasti eri ympäristöissä – omalla tallillasi tai sovitussa harjoituspaikassa.

Tavoitteena on turvallinen, oppimista tukeva ja hevosen hyvinvointia kunnioittava ilmapiiri – olitpa harrastaja, tavoitteellinen ratsastaja tai hevosenomistaja, joka kaipaa tukea arkeen.

 

Selkäkipuisen ratsun kuntoutus

Selkäkipuisen ratsun kuntoutuksessa pyritään palauttamaan selän normaali toiminta vahvistamalla erityisesti syviä tukilihaksia, kuten multifidus-lihasta, sekä parantamalla liikkuvuutta ja vakautta. Kuntoutus aloitetaan eläinlääkärin ohjeistuksen perusteella, usein levolla ja tulehduskipulääkkeillä, erityisesti jos kyseessä on akuutti vamma. Ensimmäiset 30–60 vuorokautta voidaan käyttää lepojaksona, jonka aikana hevonen voi olla sairastarhassa tai karsinassa, mikäli se liikkuu kivuttomasti. Tämän jälkeen aloitetaan asteittainen liikutus, joka etenee hevosen kivun ja lihaskunnon mukaan.

Alkuvaiheessa hevosta liikutetaan käynnissä maasta käsin. Harjoituksiin kuuluvat esimerkiksi porkkanavenytykset, peruutukset, ympyrät ja puomityöskentely. Näillä pyritään aktivoimaan syviä lihaksia ja palauttamaan normaalia liikerataa. Kun hevonen liikkuu kivutta, voidaan siirtyä kevyisiin raviin perustuvaan työskentelyyn, jossa käytetään pitkää ohjaa ja eteen-alas -muotoa. Tavoitteena on lisätä kuormitusta asteittain ja palata noin 6–7 viikon kuluttua aktiivisempaan liikuntaan. Harjoittelun tulee olla rauhallista ja tasapainoista, eikä hevosta saa kiirehtiä liikkeessä ennen kuin se on siihen valmis.

Dynaamiset vakausharjoitukset ovat tärkeä osa kuntoutusta. Näihin kuuluvat muun muassa kaulan taivutukset (turpa rintaan, etupolveen, vuohiseen), kaulan venytykset (turpa pitkälle eteen), sivutaivutukset (turpa vyölle, kylkeen, kintereeseen), rintalastan painallus, sään keinutus ja häntäveto. Näillä harjoituksilla aktivoidaan selän ja lantion alueen lihaksia sekä parannetaan hevosen tasapainoa ja kehonhallintaa. Lisäksi juoksutus, vesikävely, käyntiväistöt ja ravipuomit tukevat takajalkojen normaalia liikerataa ja vahvistavat pehmytkudoksia. Ylämäki- ja alamäkityöskentely aktivoivat erityisesti lantion, pakaran ja reiden lihaksia. Peruutusharjoitukset voidaan aloittaa maasta käsin, pää alhaalla, aluksi vain 10–15 askeleen mittaisina.

Ratsastuksessa korostuu eteen-alas -ratsastus, joka mahdollistaa selän kohoamisen ja lihasten aktivoitumisen. Vatsalihakset ovat keskeisessä roolissa selän kannattelussa, ja ylälinjan toiminta edellyttää toimivaa alalinjaa. Nuori hevonen ratsastetaan pitkään matalassa muodossa, jolloin kaulan lihakset voivat passiivisesti nostaa selkää. Lihasten vahvistuessa hevonen kykenee nostamaan selkänsä myös korkeammassa muodossa. Muotoa nostetaan asteittain lihaskunnon kehittyessä. Ratsastuksen aikana on tärkeää antaa hevoselle taukoja, jolloin se voi venyttää lihaksiaan. Ratsastajan tulee olla tasapainoinen ja istua hiljaa, jotta hevosen selkälihakset voivat toimia vapaasti. Jatkuva paine suussa tai väärä muoto voi estää selän toiminnan ja johtaa jännitykseen sekä askellajien epäpuhtauteen.

Kuntoutuksen pitkän aikavälin tavoitteena on saavuttaa ja ylläpitää vahva lihaksisto, joka tukee selän mahdollisia epävakausalueita ja ehkäisee kivun uusiutumista. Core-lihasten – eli selän, vatsan ja lantion – voimistaminen on keskeisessä roolissa hevosen kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa ja suorituskyvyssä.

BareHoof vuolu ja bootsien sovitus

Barehoof-vuolu – luonnollinen tapa huolehtia kengättömän hevosen kavioista

Barehoof-vuolu on kengättömän hevosen kavionhoitomenetelmä, jonka tavoitteena on säilyttää kavion luonnollinen muoto ja toiminta ilman perinteisiä kenkiä. Menetelmä perustuu luonnossa tapahtuvan kavion kulumisen jäljittelyyn ja tukee hevosen kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Vuolun päätavoitteena on pitää kavio terveenä, tasapainoisena ja joustavana, jotta hevonen voi liikkua mukavasti ja vaivattomasti ilman kenkiä. Hoidossa otetaan huomioon koko hevosen elämäntilanne – ruokinta, liikunta ja elinympäristö – sillä nämä tekijät vaikuttavat suoraan kavion terveyteen ja kestävyyteen.

 

Barehoof-vuolussa poistetaan vain se materiaali, jonka hevonen ei itse kuluta luonnollisesti. Erityisesti kannat jätetään usein rauhaan, sillä liiallinen vuolu voi häiritä kavion kulmaa ja tasapainoa. Kaviokulman tulisi määräytyä hevosen rakenteen ja liikkeen, ei ulkoisten mittasuhteiden perusteella.

Vuoluprosessiin kuuluu kavion puhdistus, kuolleen pohjamateriaalin varovainen poisto sekä reunan viistäminen, joka tukee kavion luonnollista liikettä. Säde ja kannat käsitellään vain tarpeen mukaan. Säännöllinen liike, vaihteleva alusta ja luonnollinen kuluminen vahvistavat kavion rakennetta ja toimintaa pitkällä aikavälillä.

Aktiivisen kengättömän hevosen kavioita on hyvä suojata bootseilla tarpeen mukaan maastossa, liikutuksessa tai tarhassa.  Bootsit ovat pestäviä ja ympäristöystävällisiä, tarjoten suojaa kulumiselta, iskuilta ja liukkaudelta. Bootsit on helppo pukea ja riisua, ja saatavilla eri kokoja ja lisävarusteita. Voin auttaa löytämään sopivat bootsit hevosellesi. Voit myös ostaa bootsit suoraan kauttani, sillä toimin näiden jälleenmyyjänä.

 

Hevoshieronta ja faskiakäsittely

Hevosen keho toimii kokonaisuutena, jossa kaikki osat ovat yhteydessä toisiinsa lihas- ja sidekudosketjujen eli myofaskiaalisten kineettisten linjojen kautta. Nämä linjat kuljettavat voimaa, koordinoivat liikettä ja ylläpitävät asentoa. Häiriö yhdessä kohdassa voi aiheuttaa epätasapainoa muualla kehossa, mikä voi näkyä esimerkiksi liikkeen muutoksina tai suorituskyvyn heikkenemisenä.

Myofaskiaaliset linjat jaetaan pintalinjoihin ja syviin linjoihin. Pintalinjat – kuten selkä-, vatsa-, sivu- ja spiraalilinjat sekä eturaajojen pro- ja retraktiolinjat – osallistuvat kehon ojennukseen, pyöristykseen, sivutaivutukseen, kiertoon ja raajojen liikkeisiin. Syvät linjat – kuten syvä vatsalinja, selkälinja sekä eturaajojen adduktio- ja abduktiolinjat – tukevat kehon ydinstabiliteettia, ryhtiä ja tasapainoa. Näiden linjojen tuntemus auttaa ymmärtämään hevosen liikemekaniikkaa, tunnistamaan kompensaatiomalleja ja tukemaan tehokasta hoitoa sekä suorituskyvyn kehittämistä.

 

Hevoshieronta on erinomainen tapa tukea hevosen hyvinvointia ja sopii kaikille hevosille – niin kilpahevosille kuin harrastekavereille. Hieronta auttaa ylläpitämään lihastasapainoa, parantaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa sekä vähentää lihaskireyksiä ja kiputiloja. Se edistää liikkuvuutta, tukee palautumista rasituksesta ja auttaa ennaltaehkäisemään loukkaantumisia.

Hierontaa voidaan täydentää Fascia Copper Bar -tekniikalla, jossa käsitellään lihaskalvoja (faskioita) kuparisella instrumentilla. Tämä hellävarainen mutta tehokas hoitomuoto tukee kehon luonnollista liikkuvuutta ja palautumista. Hoito on aina yksilöllistä ja perustuu hevosen liikkeen, rakenteen ja käytöksen havainnointiin. Hieronta ja faskiakäsittely voidaan yhdistää tai keskittyä vain toiseen menetelmään hevosen tarpeiden mukaan.

Yhdistämällä myofaskiaalisten linjojen ymmärryksen, manuaalisen käsittelyn ja yksilöllisen lähestymistavan voidaan tukea hevosen kokonaisvaltaista hyvinvointia, suorituskykyä ja palautumista parhaalla mahdollisella tavalla.